Collagen là gì. Các bạn đã bao giờ nghe đến collagen chưa? chắc nhiều người trong số chúng ta có lẽ vẫn chưa có khái niệm rõ về collagen, vì thế hôm nay mình sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức về collagen.
Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và đến 70% cấu trúc da. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì, có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất. Đối với riêng làn da thì Collagen được xem như 1 chất keo kết nối các tế bào dưới da nên không ngạc nhiên khi Collagen là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da. Tuy nhiên, theo quá trình lão hóa của thời gian, hàng năm có từ 1-1,5% lượng Collagen bị mất đi, lượng Collagen còn lại do cơ thể chuyển hóa theo thời gian không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da, dẫn đến tình trạng hoạt động của các cơ bị suy yếu, độ căng mịn giảm hẳn, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu bắt đầu xuất hiện, da cũng chảy xệ và dễ tổn thương hơn. (Collagen là gì)
Theo thời gian thì cơ thể chúng ta sẽ từ từ mất đi khả năng tạo ra collagen đó là lý do khi trên 30 tuổi da chúng là dễ bị tổn thương nhưng khó lành và các nếp nhăn da bắt đầu hình thành.
Thế thì collagen có thể bổ sung vào cơ thể được không?
Câ trả lời là được và các bạn có đến 3 lựa chọn cho việc bổ sung collagen thứ nhất là uống viên thuốc nén collagen, cách thứ 2 cũng là uống nhưng chúng ta uống dạng chất lỏng đó là nước collagen và cách cuối cùng thì phải tiêm vào cơ thể, nhưng chúng ta cũng không cần phải tiêm đâu vì uống collagen cũng đã đủ rồi các bạn ơi. (Collagen là gì)
Vì sao nên tiếp collagen vào cơ thể?
Vì collagen chiếm hơn 20% lượng protein trong cơ thể chúng ta cho nên nếu thiếu đi loại chất này thì cơ thể sẽ nhanh chóng bị lão hóa, suy giảm chức năng, kém sắc, yếu ớt,… Đối với những bộ phận, cơ quan khác nhau, collagen sẽ đóng những vai trò quan trọng khác nhau:
– Với xương: Collagen là thành phần rất quan trọng cấu tạo nên xương, giúp liên kết khung xương thống nhất, vững chắc. Nếu cơ thể thiếu collagen, thì khung xương cũng mất đi độ đàn hồi, dẻo dai cần thiết; có thể dẫn đến bệnh loãng xương.
– Với sụn: Thành phần của sụn có tới 50% là collagen. Nó giúp tăng độ ma sát giữa những khớp xương, hạn chế những bệnh về xương khớp như viêm khớp, thoát vị đĩa đệm. (Collagen là gì)
– Với mạch máu: Collagen giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch hoặc bệnh cao huyết áp, nhồi máu cơ tim.
– Với tóc, móng: Collagen có thể tăng cường hoạt động của chất sừng để giúp cho tóc, móng luôn khỏe, chắc và bóng mượt.
– Với não bộ và hệ miễn dịch: Collagen sẽ giúp bảo vệ và tăng cường chức năng của trí não và hệ miễn dịch.
– Với mắt: Collagen đóng vai trò thiết yếu trong thủy tinh thể và giác mạc. Khi bạn lớn tuổi hơn, lượng collagen tụt giảm khiến cho giác mạc bị ảnh hưởng, thị lực giảm dần, thủy tinhh thể trở nên mờ dần.
Collagen không chỉ có chức năng liên kết những tế bào da với nhau mà nó còn giúp bảo vệ khả năng đàn hồi, sự săn chắc. Tuy nhiên, khi bước sang 30 tuổi, lượng collagen sản xuất ra không đủ đáp ứng cho cơ thể; dẫn đến một số tình trạng lão hóa da như nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn trên khóe mắt, độ đàn hồi của da giảm đi, da mặt có xu hướng bị chảy xệ, da kém sắc, không còn mịn màng nữa….
Bên cạnh đó, collagen cũng được cho là có thể giúp khôi phục những tổn thương da, giúp các vết thương hay sẹo thâm, mụn gây ra mau chóng hồi phục, làm mờ thâm, nám triệt để. (Collagen là gì)
Để khắc phục tình trạng này, uống collagen bổ sung có thể nói là phương án tối ưu, đơn giản và an toàn nhất để có thể giúp làn da luôn tươi tắn, mịn màng.
Vì vậy các bạn nên bắt đầu lên kế hoạch cho việc bổ sung collagen đi nhé, để chị em ngày càng xinh đẹp hơn.
Bài viết bởi: Nguyễn Đức Lợi
Đăng ngày 20/05/2018