Các bước đơn giản để bảo vệ da trong ngày nắng. Trong những ngày nắng là thời gian mà da thường dễ bị tổn thương nhất bởi ngoài tác động chính từ ánh nắng trực tiếp da chúng ta còn dễ bị thiếu nước do thời tiết nóng bức và bụi bậm dễ bám vào da hơn. Chăm sóc da và bảo vệ da trong những ngày hè nắng nóng là điều cần thiết để duy trì tuổi thọ cho da. Dưới đây là 1 vài cách dưỡng da đơn giản mà bạn có thể tự làm với chỉ dưới 5 phút.
Luyện tập cho làn da thêm khỏe mạnh (Các bước đơn giản để bảo vệ da trong ngày nắng)
Massage da rất có lợi vì làm tăng tuần hoàn, giúp hạn chế xuất hiện nếp nhăn do lão hóa. Bạn nên massage thật nhẹ nhàng, ngược lại với chiều của trọng lực và hướng của cơ mặt. Đồng thời cũng giúp máu lưu thông đều trên da mặt tránh việc khô da.
Ngoài luyện tập cho da mặt, những vận động khác của cơ thể, nhất là động tác hô hấp đúng cách cũng giúp tăng tuần hoàn máu, từ đó mang đến một làn da mạnh khỏe, đầy sức sống. Những bài tập massage này nên được thực hiện thường xuyên để không chỉ giữ sức khỏe cho cơ thể mà còn tăng sức đề kháng cho da, tránh tác động xấu của thời tiết khắc nghiệt mùa hè.
Làm sạch da (Các bước đơn giản để bảo vệ da trong ngày nắng)
Bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên là vệ sinh sạch sẽ. Bạn nên tắm và rửa mặt 2 lần/ngày với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ. Hiện các sản phẩm hóa mỹ phẩm trên thị trường rất đa dạng, với thành phần đặc chế phù hợp cho từng loại da để người dùng có thể chăm sóc da chuyên sâu nhất. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, phái đẹp nên sử dụng những sản phẩm được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên, vừa có tác dụng làm sạch an toàn, vừa cung cấp dinh dưỡng, dưỡng ẩm cho da.
Tẩy tế bào chết (Các bước đơn giản để bảo vệ da trong ngày nắng)
Nhiều người cho rằng tẩy da chết sẽ làm da dễ bắt nắng hơn. Nhưng thực tế, chỉ khi tẩy da quá nhiều và sai cách mới khiến da mỏng và yếu, kém phục hồi và dễ bị tổn thương. Với tần suất một lần/tuần, 3-4 lần/tháng (đối với da khô), tẩy tế bào da chết sẽ thực sự giúp da sáng khỏe hơn, hấp thụ các chất dinh dưỡng từ mặt nạ dưỡng tốt hơn.
Dưỡng ẩm (Các bước đơn giản để bảo vệ da trong ngày nắng)
Để có một làn da tươi tắn và khỏe mạnh, dưỡng ẩm là bước chăm sóc quan trọng không kém làm sạch da. Dù da thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều rất cần thiết. Nếu có điều kiện, phái đẹp nên gặp bác sĩ da liễu để đo mức độ đàn hồi và bã nhờn, từ đó lựa chọn được loại kem dưỡng ẩm phù hợp nhất với da mình.
Thời điểm thoa kem dưỡng ẩm thích hợp là ngay sau khi tắm. Đó là khi da vẫn đang giữ được độ ẩm nhất định. Tuy nhiên, chị em chỉ nên thoa với lượng vừa đủ để kem thấm vào da. Không nên thoa kem dày, vừa lãng phí lại dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Chống nắng (Các bước đơn giản để bảo vệ da trong ngày nắng)
Việc phơi nắng quá mức sẽ làm da lão hóa sớm, dày sừng hơn, đen sạm, làm nặng thêm một số bệnh ngoài da như mụn, nám, tàn nhang, lupus đỏ, viêm da ánh sáng và tiềm tàng nguy cơ ung thư da. Hãy bảo vệ da bạn thêm mịn màng hơn nhé.
Chúc các bạn thành công.
Bài viết bởi: Nguyễn Đức Lợi
Đăng ngày: 19/06/2018