10 tác dụng thần kỳ của nhân sâm với sức khỏe.
Sâm là một thành phần có lợi cho sức khoẻ và đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc trong hàng ngàn năm. Bây giờ nó đã được áp dụng rộng rãi ở nhiều nước phương Tây do tính chất dược liệu của nó. Trên thực tế, trà nhân sâm là mốt mới nhất khi nói đến đồ uống bổ dưỡng. Trên thế giới có 3 nước trồng nhân sâm có chất lượng tốt nhất thế giới như: Hàn Quốc, Mỹ và Nhật Bản. 10 tác dụng thần kỳ của nhân sâm với sức khỏe
1. Lợi ích chống lão hóa:
Sâm đã được quảng bá như là một liệu pháp chống lão hóa. Nó chứa một lượng lớn phytonutrients, có thể kích thích và kích hoạt sự trao đổi chất của da. Nó rót làn da của bạn của các gốc tự do được tích lũy khi da của bạn thường xuyên bị phơi nhiễm ánh sáng mặt trời và ô nhiễm môi trường. Nó cũng có chứa một số thành phần nhất định có thể làm tăng sản xuất collagen ở lớp giữa của da được biết đến như lớp hạ bì, làm cho da của bạn vững chắc hơn. Collagen này làm cho da của bạn đàn hồi và săn chắc, do đó làm giảm các nếp nhăn hoặc đường nét trên mặt và các bộ phận cơ thể khác.
2. Cải thiện Làn Da:
Nhân sâm rễ và lá giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá, rất tốt cho sức khoẻ của da. Chúng chuyển hóa các tế bào da và tạo điều kiện cho việc loại bỏ các tế bào da chết để tạo ra làn da mới mẻ. Sâm nhân sâm đặc biệt tốt cho việc tinh chế và tái tạo lại làn da của bạn. Nó tái tạo các tế bào da bằng cách tăng oxy hóa. Nó cũng cải thiện lưu thông máu và là một chất tẩy rửa máu tuyệt vời. Tất cả những yếu tố này góp phần tạo nên làn da sáng hơn và sáng hơn. Việc sử dụng nhân sâm có thể giữ cho làn da bạn khỏe mạnh và tươi sáng.
3 Cải thiện collagen
Sâm cũng là một loại toner tuyệt vời và làn da tươi mát. Nó không chỉ giúp cải thiện sự hình thành collagen mà còn giúp làm giảm các đốm đen trên mặt. Bạn có thể tự chế mặt nạ nhân sâm của mình bằng cách trộn dầu ginseng với các thành phần khác, như dầu hướng dương, mật ong hoặc nước. Điều này nên được áp dụng hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
4. Điều trị bệnh da: 10 tác dụng thần kỳ của nhân sâm với sức khỏe
Sự chuyển hóa da không hoàn hảo góp phần gây ra các vấn đề về da như mụn, chàm và da thô. Nhân sâm có hiệu quả trong lĩnh vực này vì nó được hấp thụ bởi da rất nhanh và cải thiện tuần hoàn máu dưới da. Thường xuyên uống nhân sâm có thể giúp bạn thoát khỏi những vấn đề này, làm cho làn da của bạn tươi sáng và vui vẻ.
5. Xử lý cuồng thâm mắt: 10 tác dụng thần kỳ của nhân sâm với sức khỏe
Một lợi ích đáng chú ý nữa của nhân sâm là nó giúp giảm bớt sự sưng phồng mắt và làm sáng các vòng tròn đen tối dưới mắt. Bạn có thể thử sử dụng một mặt nạ nhân sâm cho mục đích này và nhận được sự tự do từ những quầng thâm.
6. Tăng cường sức khoẻ cho tóc: 10 tác dụng thần kỳ của nhân sâm với sức khỏe
Tóc khỏe mạnh đại diện cho một cơ thể khỏe mạnh. Dinh dưỡng hợp lý là điều quan trọng để kích thích sự phát triển của tóc khỏe mạnh và dinh dưỡng được cung cấp bởi nhân sâm. Uống thường xuyên nhân sâm có thể cung cấp những lợi ích cho tóc của bạn
7. Chống lại chứng rụng tóc: 10 tác dụng thần kỳ của nhân sâm với sức khỏe
Rụng tóc thường có liên quan đến một hệ miễn dịch yếu. Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật, qua đó thúc đẩy sức khoẻ tổng thể, bao gồm sức khỏe mái tóc. Nhưng khi cơ thể của bạn bận rộn sửa chữa chính nó, nó sẽ không thể thực hiện các chức năng khác như tăng trưởng tóc mà cuối cùng dẫn đến rụng tóc. Nhân sâm tạo điều kiện cho máu lưu thông thích hợp cũng như sự hấp thụ oxy tối ưu bởi máu. Bằng cách cải thiện sức khỏe của các bộ phận cơ thể bên trong, nó sẽ tự động chống lại sự rụng tóc.
8. Đặc tính chống ung thư: 10 tác dụng thần kỳ của nhân sâm với sức khỏe
Một số chất trong sâm đã được tìm thấy có đặc tính chống ung thư. Nghiên cứu được tiến hành bởi Tạp chí Y học Trung Quốc cho thấy ginsenosides có tác dụng chống khối u và có thể phá huỷ các tế bào ung thư tiền liệt tuyến, tế bào buồng trứng, tế bào ung thư vú và ung thư biểu mô tuyến phổi. Nó cũng có thể ức chế tiến trình chu kỳ tế bào, do đó làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư. Một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Ung thư Vanderbilt-Ingram phát hiện ra rằng tiêu thụ nhân sâm sau khi chẩn đoán ung thư vú cải thiện cơ hội sống sót và chất lượng cuộc sống.
9. Cải thiện sức khoẻ tinh thần và thể chất: 10 tác dụng thần kỳ của nhân sâm với sức khỏe
Nhân sâm có thể kích thích sức khoẻ thể chất và tinh thần của những người thường cảm thấy yếu đuối và mệt mỏi. Đây là một loại thuốc bổ tuyệt vời có thể tăng cường độ chịu đựng và sức chịu đựng của bạn. Nó cải thiện sự tỉnh táo tinh thần và thay đổi tâm trạng bằng cách giảm bớt sự mệt mỏi. Căng thẳng quá mức làm cho các hoocmon thượng thận như cortisol, adrenaline và noradrenaline chảy ra, dẫn đến một loạt các vấn đề về sức khoẻ. Sâm giúp cân bằng lượng adrenaline trong cơ thể. Trà sâm được xem là chất kích thích tuyệt vời cho tế bào não và cải thiện khả năng tập trung và khả năng tư duy.
10. Lợi ích trong Bệnh tiểu đường loại II:
Tiêu thụ nhân sâm có thể làm giảm mạnh lượng đường trong máu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhân sâm Mỹ có thể làm giảm lượng đường trong máu khi ăn chay và sau bữa ăn. Ngay cả khi bạn đang dùng thuốc cho bệnh tiểu đường, bạn có thể cân nhắc đến việc sử dụng nhân sâm cùng với nó. Tuy nhiên, tham khảo với bác sĩ của bạn như là sự kết hợp của thuốc tiểu đường và nhân sâm có thể làm cho mức đường trong máu giảm quá thấp. 10 tác dụng thần kỳ của nhân sâm với sức khỏe
Bài viết bởi: Nguyễn Đức Lợi
Đăng ngày: 09/09/2018