6 Bước chăm sóc da mặt bị khô hiệu quả nhất.
Da là bộ phận rất dễ bị ảnh hưởng, vì da tiếp xúc trực tiếp với thời tiết bên ngoài, do đó da thường bị khô nếu như không được chăm sóc hiệu quả. Bổ sung dưỡng chất tốt từ thực phẩm chưa phải là cách tốt giúp da chúng ta có sức sống và mịn màng, mà cách chăm sóc da cũng ảnh hưởng không kém. Cùng xem qua 6 bước chăm sóc da mặt bị khô hiệu quả nhất.
Bước 1 : Rửa mặt đúng cách
Với người có làn da khô, các bạn nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, nước ấm giúp lỗ chân lông co giản tốt hơn. Nếu lỗ chân lông quá nhỏ sẽ làm da không thể hô hấp và nếu quá lớn cũng rất dễ bị môi trường tác động.
Mỗi ngày chỉ rửa mặt 2-3 lần là đủ, lưu ý nên rửa ít nhất 5 phút để bụi trên da thật sự được rửa sạch nhé
Lựa chọn chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không có mùi thơm và nên có thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như sữa, dưa chuột, lô hội, dầu jojoba hoặc bơ.
Tránh chà xát trên da, sẽ khiến da trở nên bong tróc, sần sùi và thô ráp hơn.
Lau khô nhẹ khuôn mặt bằng một chiếc khăn mềm cuối cùng sau đó.
Hạn chế tẩy tế bào chết, nếu có thì chỉ nên 1-2 lần/tuần.
Bước 2 : Dưỡng ẩm đúng cách
Bắt buộc chúng ta phải dưỡng ẩm cho da để tránh bị khô lại và nên chọn các loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần collagen giúp bổ sung trực tiếp lên da sẽ tốt hơn.
Tránh dùng vaseline cho da mặt vì nó dễ làm bít lỗ chân lông mặc dù hiệu quả dưỡng ẩm rất cao, chỉ nên dùng nó cho tay chân hoặc môi mà thôi.
Bạn cũng có thể dùng một chất dưỡng ẩm tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu jojoba, bơ hạt mỡ. Các chất dưỡng ẩm trên đây thật sự rất hiệu quả đấy các bạn.
Bước 3 : Sử dụng mỹ phẩm.
Lựa chọn mỹ phẩm cũng rất quan trọng trong việc dưỡng ẩm cho da. Tránh các loại mỹ phẩm có chứa cồn, bởi chúng sẽ làm da mặt bị khô hơn. Ngoài ra cũng cẩn thận khi dùng toner, peels và astringents.
Bước 4 : Đắp mặt nạ dưỡng da.
Về mặt nạ dưỡng da, có rất nhiều loại để cho bạn lựa chọn, nhưng các bạn nên sử dụng sản phẩm của Hàn Quốc hoặc Nhật Bản, đó là những nước sản xuất mặt nạ dưỡng da rất tốt và hiệu quả, đồng thời cân nhắc khi mua mặt nạ dưỡng da vì hiện tại có rất nhiều mặt hàng giả trôi nổi trên thị trường. Đắp mặt nạ 1-2 lần một tuần sẽ giúp bổ sung collagen cho da chúng ta và cung cấp nước hiệu quả.
Bước 5 : Chế độ dinh dưỡng.
Uống nhiều nước mỗi ngày là cách đơn giản để giữ ẩm cho da cũng như các bộ phận khác trong cơ thể. Khoảng 2-3 lít mỗi ngày, bạn cũng có thể uống nước trái cây bổ sung.
Omega-3 : chúng có trong cá hồi, hạt lanh, quả óc chó.
Vitamin C : có nhiều trong cam quýt, ổi, dứa, ớt chuông, dâu tây và các loại rau xanh lá.
Magie : có nhiều trong cá, các loại hạt, rau xanh lá và các loại đậu.
Những thực phẩm như bơ, dưa chuột, dầu ô liu, hàu, khoai lang và sữa chua cũng rất hữu ích trong việc giảm khô da, bong tróc và sần sùi.
Bước 6 : Bảo vệ da.
Tránh hút thuốc lá, rượu, cafein vì chúng làm cơ thể mất nước nhiều hơn, kết quả là da càng khô hơn.
Sử dụng kem chống nắng có SPF tối thiểu 30 khi đi ra ngoài nắng, nếu tập thể thao thì nên dùng loại có SPF 50+ , chống cả UVA lẫn UVB và không thấm nước.
Nên đội mũ, đeo khẩu trang và mặc áo dài tay để chống nắng tốt nhất.
Bài viết bởi: Nguyễn Đức Lợi
Đăng ngày: 29/08/2018